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サプリメントの効果は?

サプリメントは本当に効果があるのかと思っている人もいるようです。

薬と同じように捉えている人もいます。

基本的にサプリメントは、天然成分から作られているので、体に害はないのです。

しかし、サプリメントの種類によっては副作用のようなものがあったり、飲み合わせが悪いものもあるので、その辺りはしっかり調べてから飲用しましょう。

稀に窺わしい会社名のサプリメントもありますから、知名度のある安心安全なものを探しましょう。

そして、効果があるのかということですが、私は毎年受けている健康診断で数年間続けて貧血と診断されていました。

貧血改善の薬は副作用もあると聞きますし、以前から色々とサプリメントを飲用しているので、貧血改善のサプリメントを探しました。

数ヶ月飲み続け、ずい分良くなった気がしていて、そのまま1年飲み続け、翌年の健康診断を受けました。

そこで、数年診断されていた貧血が解消されていたのです。

嬉しいことに標準値になっていました。

薬に頼ることなく、体に必要な栄養素を取り入れたサプリメントで改善されるのですから、不安になることもありません。

医師にも、サプリメントでとることはとても良い方法だとの言葉をいただきました。

しかし、通院などをされている場合は医師の指示のもと、サプリメントも飲用した方が良いでしょう。

血糖値を下げることを目的としてサプリメントを探しても、何かの病気にかかっていると飲んではいけない成分が入っていることもあります。

医師への相談を先にしてください。